Cosa mangio in un giorno di DEFINIZIONE

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  • Pubblicato il 28 giu 2019
  • Ecco la mia attuale dieta in questa fase di DEFINIZIONE.
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  • SportSport

Commenti • 179

  • Sim1workout
    Sim1workout  5 mesi fa +30

    Faremo delle modifiche di settimana in settimana (su dieta e allenamento), in base a come si evolverà la mia condizione fisica.
    Se volete altri video inerenti a questo percorso di DEFINIZIONE, lasciate un LIKE e un COMMENTO per farmelo capire 💪❤️
    Vi ricordo di seguirmi anche su Instagram: instagram.com/sim1workout/

    • Mike Mike
      Mike Mike 2 mesi fa

      La coca zero fa ingrassare?

    • Nick frusciante
      Nick frusciante 5 mesi fa

      Bella simo bomba di video.
      Ho visto che le fettebiscottate erano della schar,quindi senza glutine.
      Hai qualcuno intollerante in casa o le mangi solo per gusto?

  • open mat
    open mat 3 mesi fa

    Non ti serve...tutto quello che devi fare è chiedere al tuo amico Lazzarin che farmaco usa

  • Ale Fbz
    Ale Fbz 3 mesi fa

    Ciao simo, anche io sono intollerante al glutine solo che so che le Monster Energy contengono glutine. Mi sbaglio?

  • francesca de carli
    francesca de carli 3 mesi fa

    Caramello

  • Juventino Sundo
    Juventino Sundo 5 mesi fa

    Ciao mi sono iscritto

  • Jhon 92
    Jhon 92 5 mesi fa

    Non ho capito niente in sto video , troppo incasinato hahahahahaah

  • Ciao sono Jeff the killer E spiderman

    Sei molto salutare

  • Stefano neri
    Stefano neri 5 mesi fa +1

    ciao Simo, dove posso comprare il gelato proteico?

  • Anita Alice
    Anita Alice 5 mesi fa

    ❤️

  • 18punto10
    18punto10 5 mesi fa

    #carrammello

  • Mirko Cardinale
    Mirko Cardinale 5 mesi fa

    Prendi più pillole tu che mia nonna

  • Francesco De Gaetano

    Ma dove li prendi a roma i gelati yulty?

  • Mattia Coluzzi
    Mattia Coluzzi 5 mesi fa

    Fai una sfida in palestra contro Giampaolo calvaresi

  • ivaudio1
    ivaudio1 5 mesi fa

    ma se non hai ancora fatto la massa come fai a fare la definizione?

    • ivaudio1
      ivaudio1 5 mesi fa

      @Giorgio Di Tranigli ci vorrebbe scheraggi come personal trainer

    • Giorgio Di Trani
      Giorgio Di Trani 5 mesi fa

      @ivaudio1 è sempre Natural non può essere enorme,poi secondo me sta bene così,se aspiri a fisici più grossi appoggio la tua opinione,ma non è il caso di simo.

    • ivaudio1
      ivaudio1 5 mesi fa

      @Giorgio Di Trani ti sembra? a me no

    • Giorgio Di Trani
      Giorgio Di Trani 5 mesi fa

      Sicuro?

  • JKS FraLeo99
    JKS FraLeo99 5 mesi fa

    Ciao Simo, volevo sapere, dato che fai boxe (ipotizzo, non so se la fai ancora o la fai come sport direttamente) volevo chiederti (se la fai) come ti trovi, e cosa ne pensi a proposito dei suoi effetti sul fisico...
    Perché io volevo iniziare, ma non ne sono sicuro, perché non vorrei bruciare i miei risultati fatti in 3 anni di palestra, bodybuilding(45kg a 70kg ora in definizione), cosa mi consigli?/consigliate?(community)
    grazie mille in anticipo ❤️

  • Gabriel Gioeli
    Gabriel Gioeli 5 mesi fa

    CaraMMMMello

  • Salvo Baratta
    Salvo Baratta 5 mesi fa +1

    Ottimo editing!!

  • emy
    emy 5 mesi fa +1

    Ma quanto sei bello😍

  • Riccardo Cinquemani

    Qusti contenuti mpaciono

  • Youssef Majdoub
    Youssef Majdoub 5 mesi fa

    Se vede che fumi like chi lo pensa come me.

  • Giovanni Rossi
    Giovanni Rossi 5 mesi fa

    Carammello introvabile nel gelato mannaggia,ma se lo dovessi trovare lo filmi con la videocammera e ce lo fai vedere in un video?

  • Cinzia Gianni
    Cinzia Gianni 5 mesi fa

    Le barrette grenade sono super!

  • Titans Gym
    Titans Gym 5 mesi fa +5

    Il like per le Monster 😁! Grande Simo sei una montagna!

  • Lorenzo Lambra
    Lorenzo Lambra 5 mesi fa

    Con l'impegno che ci metti meriteresti un fisico decisamente migliore

  • gualtix 02
    gualtix 02 5 mesi fa

    Zio però te non sei grosso

  • Alfonso Apicella
    Alfonso Apicella 5 mesi fa

    Quanto pesi adesso?

  • Giacomo Mordini
    Giacomo Mordini 5 mesi fa +1

    Aspetto altri video sulla tua dieta e allenamento per il tuo periodo cut!!!!

  • Home One
    Home One 5 mesi fa +1

    Ti stimo, fra

  • Stefano04
    Stefano04 5 mesi fa +2

    Divertenti un botto i video che fai peccato che ne fai circa uno a settimana

  • Alessandro Bombardieri

    La cosa più bella del rapporto coach allievo è che si parla al plurale!

  • Maurizio Basconi
    Maurizio Basconi 5 mesi fa +1

    Er pre dormire ê stato er top

  • Umberto fuego
    Umberto fuego 5 mesi fa +2

    Io il quark lo mangio mischiato alle proteine.... È il top

  • Antonio Marrara
    Antonio Marrara 5 mesi fa +1

    Si porta nuovi video che sono interessanti un bacione e ti stimo tanto 😚

  • Mikele Rinaldi
    Mikele Rinaldi 5 mesi fa

    Dove si compra il quark?

  • Raffaella Montrone
    Raffaella Montrone 5 mesi fa

    Le fette biscottate shär 😍😍😍😍quindi sei celiaco,o intollerante al glutine?

  • Il Bar dello Sport
    Il Bar dello Sport 5 mesi fa +2

    Il montaggio del workout è fatto benissimo.
    Mette una carica assurda 💪

  • MarisuZ -
    MarisuZ - 5 mesi fa

    I gelati di che marca sono? Dove sono acquistabili? 🤔

  • Valerio Cossu
    Valerio Cossu 5 mesi fa

    🤔

  • Eugenio Tomasini
    Eugenio Tomasini 5 mesi fa +1

    Sei fotrutamente simpatico cazzo

  • Leoncino DaTastiera

    ciao simo, ma secondo te il tuo illustre matteo picchi, potrebbe considerarsi una sorta di "parafarmacia" ambulante? (non dico farmacia per evidenti motivi...di size...)XD

  • Enea Maio
    Enea Maio 5 mesi fa +1

    Bel video

  • Trick & Brick
    Trick & Brick 5 mesi fa

    Carammello

  • marcuz 90
    marcuz 90 5 mesi fa

    Domanda da profano. Come mai altri 5/6 kg? Hai già gli addominali in vista

  • xciuuu ciucc
    xciuuu ciucc 5 mesi fa

    Che dolcificante usi nel caffè? Grande simo!

  • Z- Type
    Z- Type 5 mesi fa

    Full day of eating quando??

  • Alessandro Olmi
    Alessandro Olmi 5 mesi fa +1

    Me sa che te serve l aria condizionata!
    Vai simo!!

  • Vskabs Bhzakva
    Vskabs Bhzakva 5 mesi fa +2

    Eh niente entro per nuovi consigli, ma mangi le stesse cose che mangio anchio🤣

  • Edoardo Nicolosi
    Edoardo Nicolosi 5 mesi fa +1

    Ma come fai a bere una tale quantità di acqua al giorno

  • Simone Mellace
    Simone Mellace 5 mesi fa +1

    Regà carammello è carammello

  • KamiPow3rz
    KamiPow3rz 5 mesi fa

    Minchia se questa è definizione che te magni in massa 😂😂

  • Leonardo Cozza
    Leonardo Cozza 5 mesi fa

    Follia mangiare così tanto

  • simone gaita
    simone gaita 5 mesi fa +1

    Contenuti interessantissimi e davvero simpatico...Daje così 🥊🏋️‍♂️

  • HERCULES Zeus
    HERCULES Zeus 5 mesi fa +1

    Ci fai vedre quanto fai allenamenti di boxe sei un grande davvero 💪🥊

    • santafuria2
      santafuria2 3 mesi fa

      HERCULES Zeus Ne ho già visto uno, non so se fosse sul suo canale, ma tira piuttosto bene.

  • lomny 45
    lomny 45 5 mesi fa +1

    Grande ho il fisico uguale al tuo ma al contrario 🤣🤣

    • Matteo Baldissin
      Matteo Baldissin 5 mesi fa +1

      Con il culo al posto della testa e la testa al posto del culo intendi?

  • TheOfficialSawa86
    TheOfficialSawa86 5 mesi fa +2

    Grande Simo porta contenuti di questo genere, molto interessanti, big 💪🏻💪🏻💪🏻

  • Michele Petrelli
    Michele Petrelli 5 mesi fa

    Sono un secco semplice. Farò massa per tutta la vita.

  • Json Beats
    Json Beats 5 mesi fa

    ti seguo da quando sei diventato howtobasic

  • Federica Nigro
    Federica Nigro 5 mesi fa +1

    Sei celiaco?

  • Paolo Siciliano
    Paolo Siciliano 5 mesi fa +2

    Sei un grande simo ti stimo moltissimo

  • Glauco Magno
    Glauco Magno 5 mesi fa +2

    Quark magro e fette biscottate...ma... con esperienza 🤣🤣🤣
    Bella simo...