SQUAT | un leg day pesante

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  • Pubblicato il 13 dic 2018
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Commenti • 289

  • Tommaso Centofanti
    Tommaso Centofanti 4 giorni fa

    Danny perché non fai le gare

  • M&M M&M
    M&M M&M 5 giorni fa

    Anch’io c’ho il mio bagnetto qua... coddue 🤣🤣🤣🤣

  • MrAlpine97
    MrAlpine97 7 giorni fa

    Ciao denny! Quanto fai di massimale squat??

  • Horus47
    Horus47 7 giorni fa

    Carica Danny: parte il rap
    Carica Davide: parte la lezione di anatomia 🤣

  • Adriano Savi
    Adriano Savi 9 giorni fa

    4/5 mesi fa ho fatto squat con 180kg fatto bene, e adesso sono migliorato sia in forza che in tecnica e i 200kg ce li ho di sicuro. Se con 200kg lo faccio bene ho le gambe più forti di danny?😂😂😅😅

  • Deo
    Deo 10 giorni fa

    Wow questo leg day è pesante

  • Giulio Ponzi
    Giulio Ponzi 11 giorni fa

    bravi; credo nel body building nel tempo, cioè fino a quando avrò 70 anni e anche 80 magari; credo che le ginocchia se potessero parlare, direbbero di scendere con gli squat fino a coscie parallele al pavimento, non di più, poi tornare su; magari fare una ripetizione in più, magari una serie in più, non so, qualcosa in più per compensare, anche se si compensa di poco, quella mancanza di non scendere a fare tutta l'accosciata. Il costo che pagano le ginocchia senza dire nulla, finchè possono non dire nulla, è un costo elevato, secondo il mio parere e secondo la mia esperienza; le ginocchia non dicono niente per parecchi anni, poi qualcosa dicono e bisogna andare in ospedale, e la cosa scoccia un sacco; per cui se tornassi indietro rispetterei di più le ginocchia, non vedrei l'ospedale, e mi allenerei con le mie ginocchia originali fino a 70 tranquillamente; comunque bravi ottimo lavoro e simpaticissimi, complimenti per tutto, ciao da giulio di bologna.

  • kappagamer TM
    kappagamer TM 11 giorni fa

    Mamma mia quanto cazzo vi allenate siete on Fire 🔥🔥🔥

  • Alessandro Balin
    Alessandro Balin 16 giorni fa

    Perdonate l'ignoranza, ma da questi squat 3 cose non riesco a capire...
    Come mai niente cintura per Danny?
    Come mai in hight bar?
    Come mai niente scarpe da squat, ne fascette per i polsi?

  • mirko nieddu
    mirko nieddu 21 giorno fa

    sono un ex atleta ahimè , tanto rispetto ragazzi , è bellissimo rivedere in altre persone cio' che è stata gran parte della tua vita ..

  • stefanilia topoulo

    Guardate la posizione dell'anca nella fase eccentrica precisamente quando il ginocchio è in flessione...... è quantomeno azzardato allenarsi con 2 ripetizioni un suicidio assistito per le vertebre lombari.Sarebbe auspicabile per entrambi molto stiramento dei femorali all'inizio della seduta e Hyperextenson sempre per i Femoral ed esercizio isotonico con l'ausilio della Pressa a 45 gradi anche con un peso dell'85% ( suggerisco Leg Press Hammer Strength o Precor Icarian ) per mesi... poi Safety Squat e Pendulum Squat sempre associato alla Leg Press a 45 gradi

  • Tommaso Gavrila
    Tommaso Gavrila Mese fa +3

    12:05 LA FACCIA DI DANNY DICE TUTTO HAHAHAHAH 😂😂💪

  • bigmassy1
    bigmassy1 2 mesi fa

    Pollo e broccoli

  • g luca n
    g luca n 2 mesi fa

    vi siete mai cagati addosso durante l esercizio !?

  • Alberto Baraban
    Alberto Baraban 3 mesi fa

    Quando un natural è talmente forte da metterti i dubbi. Complimenti!

  • Valentina Barbieri
    Valentina Barbieri 3 mesi fa

    Big Nocciolino in bagno.... Il TOP D

  • Matrix Z
    Matrix Z 3 mesi fa +2

    "è il suo squat che decide il suo squat"

  • Amy Oasi
    Amy Oasi 5 mesi fa

    Mi sono emozionato di nuovo!

  • Brayan !
    Brayan ! 7 mesi fa

    Sei entrato con la telecamera in mano per non farti aggredire 😂😂😂😂

  • Daniel Colombo
    Daniel Colombo 7 mesi fa

    Penso che quando vedo gente tirare su carichi del genere, mi emoziono ogni volta di più.
    ANIMALIIIIIIIIIIIII

  • Erik Tarantello
    Erik Tarantello 7 mesi fa

    Un pazzoo 🤣🤣

  • Pier# fit#forever
    Pier# fit#forever 7 mesi fa

    figa cos'è cattivo il Doc. 🤟

  • Giuseppe Basile
    Giuseppe Basile 8 mesi fa

    Ciao Danny.
    Ti seguo da tempo.
    Video belli e tecnici.
    Cortesemente potresti fare un video dove mostri come deve essere eseguito lo Zercher Squat, e quali sono le precauzioni da prendere per eseguirlo correttamente.
    Grazie mille Anticipatamente.
    Grande Danny

  • Andrea
    Andrea 8 mesi fa

    Ottimo

  • Daniel Reschiglian
    Daniel Reschiglian 8 mesi fa

    Favolosiiiiii 👏👏👏👏👏👏👏👏

  • KAISER 96
    KAISER 96 8 mesi fa

    Perché 200 kg ??? 8 pesi neri da 20 kg fanno 160 e 2 pesi verdi da 10 kg fanno in tutto 180 kg

    • KAISER 96
      KAISER 96 8 mesi fa

      180 o 200 cambia "poco" penso poche perosne riescano a sollevare un peso del genere
      P.S. sei un grande

    • DANNY LAZZARIN
      DANNY LAZZARIN  8 mesi fa

      Erano uniti da un bilanciere che pesa 20kg

  • Simuliamo
    Simuliamo 8 mesi fa

    Epic fail non alzare 200kg? 😂😂 Metto la firma subito solo per tenerli in spalla 1 secondo 😄😄😄

  • 12 24
    12 24 9 mesi fa

    Bellissima la 350z

  • come perché
    come perché 9 mesi fa

    E bello essere grossi

  • Matspy 84
    Matspy 84 9 mesi fa

    Ciao Denny volevo farti una domanda personale ... ma tu cosa fai nella vita ?

  • Luca Pollaccia
    Luca Pollaccia 10 mesi fa

    Ignoranza, Competenza e Pienezza. riassumibile in PERFEZIONE

  • Pascal Dapolito
    Pascal Dapolito 10 mesi fa

    Grandi raga avete spaccatoooooo👋🏽👋🏽👋🏽🤗🤗🤗

  • DoubleD13
    DoubleD13 10 mesi fa +1

    Mi viene da piangere nel vedere voi che fate riscaldamento con 140/160 kg, e per me non è neanche il massimale... le gioie della vita ahahah

  • Saverio_Fiorina
    Saverio_Fiorina 10 mesi fa

    Vi seguo da pochissimo ma siete forti in tutto sopratutto il vostro spirito 💪💪💪💪

  • Filiberto Lucarelli
    Filiberto Lucarelli 10 mesi fa

    ..quanti minuti di riposo tra le serie avete fatto ?? ;)

  • domenico gramazio
    domenico gramazio 10 mesi fa

    E per i natural cosa consigli??

  • snay ke
    snay ke 10 mesi fa

    denny, mi consigli una marca di pesi olimpionici buoni che non sia la eleiko
    grazie

  • Danilo B.
    Danilo B. 10 mesi fa

    Puttana se pompate!

  • Fisca _
    Fisca _ 11 mesi fa

    Ma il doc che squatta 200kg figa massello proprio.

  • Stefano Zannella
    Stefano Zannella 11 mesi fa

    Davide porca troia quanto sei forte... Rispetto

  • Tierno Francesco
    Tierno Francesco 11 mesi fa

    Ciao ! Vorrei sapere come si fa a scendere in buca il più verticale possibile ,senza perdere il sedere . Esistono degli esercizi di mobilità propedeutici ?

  • use
    use 11 mesi fa

    Perche nocciolino nel DL non tiene su il bilanciere chiudendo l`alzata?

  • Freddy Krueger
    Freddy Krueger 11 mesi fa

    Danny posso sapere la marca dei pantaloncini grigi? Sono bellissimi

  • Giuseppe Basile
    Giuseppe Basile 11 mesi fa

    Grande Danny e Davide.
    Per piacere potreste fare un video dove parlate su come effettuare correttamente lo Zercher Squat ??
    Continuate cosi.

  • Alessio Spaggiari
    Alessio Spaggiari 11 mesi fa +1

    SQUAT | un leg gay pesante

  • mario cataldi
    mario cataldi 11 mesi fa +1

    ciao Danny siete grandi i gattini sono bellissimi ma nn va bene che la fanno dapertutto

  • Gene Box
    Gene Box 11 mesi fa

    Danny ma quanto recupero bisogna fare quando fai le doppie e le singole?

  • DIEGO is MAGIC
    DIEGO is MAGIC 11 mesi fa

    FORZA Danny !!!
    Innovazione e video tecnici per NOI AMANTI del BODYBUILDING ❤ BRAVI !!!

  • Marco 995
    Marco 995 11 mesi fa

    Ma ha senso fare solo un colpo con un peso enorme o lo fate solo per vedere fin dove riuscite ad arrivare?

  • io sono
    io sono 11 mesi fa

    Grandi raga per il discorso dello spotter, pensare che un """personal""" di una vecchia palestra che ho frequentato mentre facevo la panca con un leggero arco mi ha schiacciato lo stomaco in giù dicendo "cosi ti fai mal di schiena" inutile dire che spingere con forza contro un altra forza causa qualcosa non ci vuole una laurea.... male ai lombari per 4 giorni a me e a lui oltre ad offendere non ho potuto far nulla....

  • manuel capra
    manuel capra 11 mesi fa

    Ma scusa, gli specchi... Neanche uno?

  • Manu Bee
    Manu Bee 11 mesi fa

    Non so che dire:
    brillante!!!!!!

  • Gabriele Laudani
    Gabriele Laudani 11 mesi fa

    Booommmm 💪💪💪💪

  • NICOLA SINISI
    NICOLA SINISI 11 mesi fa

    Bellissimo allenamento grandi

  • Vincenzo D'Amico
    Vincenzo D'Amico 11 mesi fa +2

    " Eh anche io c'ho il mio bagnetto quà" hahahahahahahhahahaha

  • Zohan9497
    Zohan9497 11 mesi fa +1

    Danny se faccio squat ma sotto il parallelo vado in leggero buttwink, sono stronzo ? Si. Questo mi impone di rimanere al parallelo o vado sotto uguale? Ottica ipertrofia e forza

  • Project YouPube
    Project YouPube 11 mesi fa +16

    Tutti a dirti "sei un grande, sei fantastico" si è vero ma io voglio farti dei complimenti sinceri. Hai fatto della tua passione un lavoro, ti sei realizzato nella vita, hai dato un lavoro a delle persone che amano ciò che fanno. Sei un grande uomo complimenti veramente. 😊

  • Every Frame a Camping

    Ho 17 anni, peso 53kg (sono basso), vado in palestra da 8 mesi e squatto 90 izi
    Figa massello

  • willy willy
    willy willy 11 mesi fa

    fortee😱😱😱😱😱😱😱😱

  • Rutyhajo
    Rutyhajo 11 mesi fa

    "Non sono io che decido il suo Squat. E' il suo Squat che decide il suo Squat."

    • Rutyhajo
      Rutyhajo 11 mesi fa

      "Siamo noi a dover comandare il peso. Non deve essere lui che controlla noi."