Mangia I Semi di Chia Per 2 Settimane, Guarda che Cosa Ti Accade

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  • Pubblicato il 1 dic 2018
  • I semi di Chia sono spesso considerati uno degli alimenti più salutari al mondo, e non è affatto sorprendente dato che contengono elementi cruciali e minerali. Un grande vantaggio dei semi di chia è che possono aiutarti a perdere peso. Questo grazie alla fibra solubile, che rallenta l'assorbimento del cibo e ti fa sentire sazio più a lungo. Inoltre, i semi di chia contengono anche un'elevata quantità di proteine, che riduce significativamente l'appetito.
    Uno studio condotto dall'università di Toronto insieme a specialisti di altre istituzioni ha confermato questi effetti. Durante lo studio, gli esperti hanno osservato persone obese con il diabete di tipo 2. I risultati hanno mostrato che coloro che hanno incluso i semi di chia nella loro dieta hanno perso più peso e hanno anche ridotto la circonferenza del punto vita. I semi di Chia possono certamente essere una grande aggiunta a uno stile di vita sano! Ma cosa succederebbe se mangiassi semi di chia ogni giorno? Scopriamolo!

    Segnalibri:
    Il tuo umore migliorerà 0:45
    Il tuo sonno diventerà regolare 1:28
    La tua salute dentale migliorerà 2:13
    Ossa più forti 2:56
    I livelli di colesterolo diminuiranno 3:37
    I livelli di zuccheri nel sangue diminuiranno 4:26
    Le possibilità di sviluppare malattie cardiache diminuiranno 5:07
    La prestazione fisica aumenterà 5:55
    Perdi peso 6:41
    La pelle sarà più bella 7:31

    #semidichia #beneficideisemidichia #chia

    Musica da Epidemic Sound www.epidemicsound.com/

    SOMMARIO:
    - Con lo studio o il lavoro costante, i nostri livelli di stress possono raggiungere il limite, e spesso ci sentiamo stanchi e depressi quando torniamo a casa. Ma, che tu ci creda o no, i semi di chia possono cambiare questo circolo vizioso!
    - Se hai problemi a dormire, i semi di chia possono essere la tua salvezza. Ci sono 2 ormoni responsabili di una buona notte di sonno: serotonina e melatonina, che sono prodotti dall'amminoacido chiamato triptofano. Fortunatamente, i semi di chia sono ricchi di triptofano, che assicura il riposo durante le ore notturne.
    - I semi di chia contengono calcio, fosforo, vitamina A e zinco, e questi elementi fanno meraviglie per la tua salute orale.
    - Con i semi di chia nel tuo menu, non devi preoccuparti! Solo 28 g di semi di chia contengono il 18% dell'apporto giornaliero raccomandato di calcio e il 30% dell'assunzione giornaliera raccomandata di manganese.
    - Il colesterolo alto non è mai buono per il tuo corpo. Può bloccare le arterie al cervello, intaccare la memoria e persino provocare un ictus. Per mantenere sotto controllo i livelli di colesterolo, prendi alcuni semi di chia!
    - Un alto livello di zucchero nel sangue è uno dei motivi più comuni per il diabete di tipo 2. Quindi se vuoi proteggerti, i semi di chia possono essere molto utili!
    - I semi di Chia sono ricchi di fibre, proteine ​​e acidi omega-3, e la combinazione di questi elementi offre una grande spinta alla protezione della salute, soprattutto quando si tratta di malattie cardiache.
    - I semi di chia dovrebbero sicuramente essere nel menù dei fissati della palestra dal momento che sono uno di quei rari prodotti naturali che possono davvero migliorare l'efficienza di un allenamento.
    - I semi di chia sono ben noti per essere aiutanti insostituibili quando si tratta di perdere peso. Questo tutto grazie alla fibra solubile, che rallenta l'assorbimento del cibo e ti fa sentire pieno più a lungo.
    - Gli Specialisti messicani hanno analizzato i semi di chia per una varietà di fattori e hanno scoperto che hanno un'elevata attività antiossidante. Ciò significa che i semi di chia possono combattere efficacemente i danni dei radicali liberi e promuovere la riparazione dei tessuti.
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Commenti • 33

  • Cris C. D. Santos

    PARAIBA IN BRASILE 🇧🇷????

  • fpincio
    fpincio Mese fa +1

    Voi la prendete sul ridere, ma informatevi meglio. Io ne assumo dai 15 ai 30 gr giornalieri e mi aiutano molto, soprattutto per contenere il peso (tendo a ingrassare con facilità) e poi aiuta il transito intestinale senza ricorrere a chili e chili di verdure e frutti lassativi (medicinali compresi).

  • Ibtissam Zemrani
    Ibtissam Zemrani 2 mesi fa

    Aumenta il peso?

  • Marieclaire Guidi
    Marieclaire Guidi 3 mesi fa

    Uso semi di chia con semi di lino, da 5 anni ogni mattina..spero nelle loro proprietà per avere tanta salute a lungo..grazie

  • Grace B
    Grace B 5 mesi fa +5

    Ottimo grazie! Ho letto i vari commenti ma quanti cretini ci sono in giro?!!!

  • Luca Chiveri
    Luca Chiveri 8 mesi fa

    Ahahahahah

  • Harry Tipper
    Harry Tipper 8 mesi fa +1

    Se questi semi afrodisiaci fanno tutto questo non dovrebbero costare più del oro?💸💸

    • Andrea Parker
      Andrea Parker 2 mesi fa

      Harry Tipper Hai provato a comprarli per sapere quanto costano?!?.....

  • jessica de lima
    jessica de lima 8 mesi fa +1

    Si dopo non cago più ahaha

  • Alessio Epifani
    Alessio Epifani 8 mesi fa

    Io sono alla 6 visualizzazione!!!!

    • Andrea Parker
      Andrea Parker 2 mesi fa

      Alessio Epifani Hai vinto 1 kg di semi di Chia?!

  • Pianeta Animale
    Pianeta Animale 8 mesi fa

    Che brutta questa voce femminile

  • amin bango
    amin bango 8 mesi fa

    Nella foto del video il riflesso negli occhi della ragazza è identico dopo 2 settimane.
    La verità è che lei è rimasta immobile per 2 settimane senza sbattere ciglio e tu hai invertito le foto.
    O forse è il solito photoshop alla cazzo di cane... nemmeno apro il video

  • Maria felicia Morna
    Maria felicia Morna 8 mesi fa +1

    Buona sera,grazie a questo video cominciò a mangiare semi di Kia, si può bere acqua insieme con semi di Kia ?

  • Maria felicia Morna
    Maria felicia Morna 8 mesi fa +1

    Buona sera, grazie per questo video, è molto importante per tutti noi

  • IngegneriaCivile Lezioni

    Quante cavolate hai detto??!

  • Claudio Lazzarini
    Claudio Lazzarini 8 mesi fa +8

    Ma porco boia, avevo letto male: Kia invece di Chia. Ho smontato la Kia di mio cognato per trovare i semi. Ecco perché non c'erano.

  • Al3ssandro 777
    Al3ssandro 777 8 mesi fa

    Come si dice in Siciliano, ma va cucchiti

  • Domi Flash
    Domi Flash 8 mesi fa

    Metti like se hai vissuto una vita dove non hai mai mentito

  • Domi Flash
    Domi Flash 8 mesi fa

    Metti like se hai detto almeno una bugia nella tua vita

  • Domi Flash
    Domi Flash 8 mesi fa

    Metti like se non hai mai detto bugie nella tua vita

  • Domi Flash
    Domi Flash 8 mesi fa

    Se arrivi come commento più popolare con "se vedi **** scappa e chiama la polizia" modificalo e scrivi la più grande str***ata di tutti i tempi

  • Alessandro Reni
    Alessandro Reni 8 mesi fa

    1:41

  • Gigio Boiardinili
    Gigio Boiardinili 8 mesi fa

    Hai cambiato la voce

  • Coccia 85
    Coccia 85 8 mesi fa +5

    Se vedi dei semi, scappa e chiama la polizia!

  • Akwasi Apollo
    Akwasi Apollo 8 mesi fa

    cosa sono i semi di Chia rispondetemi perfavore

  • tizio anonimo
    tizio anonimo 8 mesi fa

    Bella

  • Dolores Cipriani
    Dolores Cipriani 8 mesi fa +5

    Metti like se sei sotto 70 visulaizzazioni

  • antx02 mobilepro
    antx02 mobilepro 8 mesi fa +10

    Metti like se sei sotto i 100 anni

  • stella mrowiec
    stella mrowiec 8 mesi fa

    Prima