Cosa ti Succede se Inizi a Mangiare Mandorle Tutti i Giorni?

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  • Pubblicato il 15 gen 2019
  • Come migliorare la vostra salute e il vostro aspetto in modo naturale
    Gli scienziati hanno dimostrato che il consumo regolare di semi e noci, comprese le mandorle, è un’ottima cosa per la salute e l'aspetto. Quante di queste sono sufficienti per rimanere giovani e in salute? Che cosa succede se iniziate a mangiarle tutti i giorni - ci saranno più benefici o pericoli per la vostra salute?

    I benefici salutari delle mandorle
    Innumerevoli studi hanno dimostrato che queste noci non solo normalizzano i livelli lipidici nel sangue, ma riducono anche il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari nei pazienti con diabete. Le mandorle sono un vero miracolo per aiutarvi a perdere peso perché abbassano il livello di grasso nel corpo.

    I semi di lino, il sesamo e semi di zucca, fanno molto bene
    I semi di lino sono ottimi per la vostra salute perché la loro composizione chimica fa multitasking permettendo di migliorare tutti i meccanismi all’interno del sistema contemporaneamente. La composizione chimica dei semi di sesamo diminuisce la pressione sanguigna, prevenendo efficacemente ictus, infarto e insufficienza renale. I semi di zucca contengono un'enorme quantità di arginina, che aiuta a dilatare i vasi sanguigni, migliorando così la circolazione, e prevenendo l'ipertensione.

    I benefici che le noci hanno per la salute 3:57
    I minerali contenuti nelle noci riducono il rischio di sviluppare sia malattie cardiovascolari, che malattie coronariche. Inoltre, hanno un nome chimico naturale chiamato tocoferolo, che è molto efficace nel minimizzare i sintomi associati a disturbi legati all'età, e proteggono gli uomini dal cancro alla prostata.

    Perché i semi di girasole vi fanno bene 4:34
    I semi di girasole prevengono efficacemente le infezioni bronchiali e polmonari a causa delle loro proprietà antiossidanti, antimicrobiche e antinfiammatorie. Se volete avere tutti questi benefici per la vostra salute, basta prendere l'abitudine di consumare 38 grammi di semi di girasole tutti i giorni.

    Come rimanere in salute con pistacchi e anacardi 5:08
    Fare merenda con i pistacchi può aiutarvi a sentirvi sazi più a lungo, il che li rende ottimi per il controllo del peso. Gli anacardi sono pieni di ferro, che è un must per prevenire l'anemia. Inoltre, possono aiutare i diabetici a stabilizzare i loro livelli di zucchero nel sangue.
    SEGNALIBRI:
    I benefici salutari delle mandorle 0:46
    Semi di lino 1:56
    Semi di sesamo 2:43
    Semi di zucca 3:20
    Noci 3:57
    Semi di girasole 4:34
    Pistacchi 5:08
    Anacardi 5:49
    Nocciole 6:30
    Arachidi 7:14
    Noci brasiliane 7:56
    Noci pecan 8:35
    Semi di Chia 9:18

    SOMMARIO:
    - Gli esperti raccomandano di mangiare solo 20 mandorle al giorno, tra i pasti, per aiutarvi a perdere peso e normalizzare i livelli di lipidi nel sangue.
    -Un cucchiaio di semi di lino schiacciati contiene quasi 2 grammi di acidi grassi omega-3, che mantengono il vostro sistema cardiovascolare in perfetta forma.
    -I semi di sesamo contengono una tonnellata di antiossidanti speciali che riducono significativamente il colesterolo alto e gli oli che migliorano le condizioni della pelle, dei capelli, e delle unghie.
    -I semi di zucca sono ricchi di vitamine A ed E, essenziali per il mantenimento dell'elasticità della pelle.
    -I minerali contenuti nelle noci riducono il rischio di sviluppare sia malattie cardiovascolari, che malattie coronariche.
    -I semi di girasole contengono proteine ​​ricche di zolfo che si sono dimostrate estremamente efficaci per il tessuto muscolare e osseo.
    -Fare merenda con i pistacchi può aiutarvi a sentirvi sazi più a lungo, il che li rende ottimi per il controllo del peso.
    -L'effetto anti-infiammatorio degli anacardi rafforza il sistema immunitario, e protegge il corpo dal virus dell'influenza.
    -L'abbondanza di vitamina B contenuta nei gusci di nocciola rinforza le ossa e i muscoli, e dona al sistema immunitario una spinta gradita.
    -I polifenoli nelle arachidi proteggono le cellule del corpo dai radicali liberi nocivi, aiutandoci a rimanere giovani più a lungo.
    -Grazie alla grande quantità di fibre e all'effetto pulente che hanno sull'intestino, le noci del Brasile migliorano significativamente la digestione.
    -La vitamina E nelle noci pecan serve a proteggere il corpo dagli effetti nocivi di fattori ambientali come la radiazione solare.
    -Gli acidi grassi omega-6 e omega-3 nelle noci pecan fanno miracoli sul cuore e sui vasi sanguigni, abbassando il colesterolo e impedendo la formazione di coaguli.
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Commenti • 369

  • Andrea Vitali
    Andrea Vitali Giorno fa

    Dove sono le fonti?

  • A lex
    A lex Giorno fa

    mangiati 20 mandorle amare al giorno..vedi come stai a breve termine

  • ANTONIO TREGLIA
    ANTONIO TREGLIA Giorno fa

    È da un mese e mezzo che a colazione mangio Noci Nocciole e Mandorle nel Kefir di latte da me prodotto. Verdura e frutta per completare e via cereali e farine raffinate. Resti in linea e mangi sano.

  • damien thorn
    damien thorn 2 giorni fa

    Le mandorle mi fanno stracagare e poi anche se mi piacessero non ne mangerei certo 20, preferisco una bella carbonara che mangiare le mandorle di merda

  • Gabriella Callegarini
    Gabriella Callegarini 3 giorni fa

    Li adoro tutti. Ne mangio tutti i giorni da un anno a questa parte. I risultati li vedo... è diventata una sana e piacevolissima abitudine che non smetterò più.

  • DAWID wow
    DAWID wow 6 giorni fa +1

    10 minuti per dire due caxxate... Appena si aprono i tuoi video si pensa che il video sia divertente bello ecc.. Ma no, è noioso per niente originale e lungo.... Hai un canale istruttivo.....DOVREBBE essere veloce, semplice da capire e divertente nel spiegare... Ma sei un babbo non sei bono come tutti gli altri

  • Gabriele Scalici
    Gabriele Scalici 7 giorni fa +2

    D'ORA IN POI MI NUTRIRÒ SOLO DI SEMI

  • luca sarto
    luca sarto 8 giorni fa +2

    Diventi un castoro

  • Marco Capriolo
    Marco Capriolo 8 giorni fa +2

    Pensa che una volta mangiavo carne tutti i giorni..dio che sfigato

  • Antonio Mennella
    Antonio Mennella 8 giorni fa +1

    Loredana Bertè

  • NICOLA VECCHIO
    NICOLA VECCHIO 9 giorni fa +1

    se mangi solo tutti questi semi camperai centanni.

  • Marco Spinazzi
    Marco Spinazzi 9 giorni fa +1

    Probabilmente non arrivo alla fine del primo giorno poiché allergico e ci sto secco....never a Joy

  • Antonio Abate
    Antonio Abate 10 giorni fa +3

    La nutella vale come nocciole

  • peppe galluccio
    peppe galluccio 11 giorni fa +1

    MI è VENUTA L'ANSIA SOLO VEDENDO QUEL MUSO

  • Anita D'angelo
    Anita D'angelo 12 giorni fa +1

    Proverò senz altro associati alla mia dieta 👌

  • mario brescia
    mario brescia 12 giorni fa +3

    mio cugino ha mangiato i semi ed è diventato semo......poi è morto

  • Giovanni Gaudino
    Giovanni Gaudino 15 giorni fa +1

    K

  • vita libera
    vita libera 17 giorni fa +1

    perfetto

  • Riccardo Forlani
    Riccardo Forlani 17 giorni fa +1

    Che cazzata

  • Stella Mendicino
    Stella Mendicino 17 giorni fa +1

    Mandorle e noci

  • Elvira 53
    Elvira 53 18 giorni fa +1

    A me piacciono tutti però penso di che se ne può mangiare o uno o l altro tipo al giorno vero?

  • EasyNuts Easy Nuts
    EasyNuts Easy Nuts 21 giorno fa +1

    Stupendo! Eccovi un ulteriore aiuto al consumo di Frutta a Guscio: www.easynuts.net
    w w w . e a s y n u t s . n e t

  • Romano Salkanovic
    Romano Salkanovic 24 giorni fa +1

    Si si mangiate mandorle per un anno ogni giorno finite in ospedale per pulirvi le arteria palle palle, tutto secondo deto da qualcuno

  • Tiziano AIO
    Tiziano AIO 24 giorni fa +2

    Poi trovi le controindicazioni per ogni seme...secondo che patologie hai ti fanno solo male

  • Roberto Locci
    Roberto Locci 24 giorni fa +1

    Mandorle e il cianuro.....non c è più...bene....

  • Sexy Girls
    Sexy Girls 24 giorni fa

    😘😘

  • Giacomo Stelluti Scala
    Giacomo Stelluti Scala 24 giorni fa

    Personalmente uso i semi di sesamo, lino, etc nelle insalate e nei frullati di frutta. Qualche mandorla e noce invece dell‘orripilante abitudine del fine pasto di dolce o frutta sbagliata (tutto esclusa mela ananas papaya).

  • Valerio /
    Valerio / 25 giorni fa

    Succede che in cesso farai la classica mandurlada!

  • iginio ciman
    iginio ciman 25 giorni fa

    Bene continuerò a mangiare mandorle. Grazie

  • gioia boccadoro
    gioia boccadoro 25 giorni fa +1

    Non digerisco

  • gioia boccadoro
    gioia boccadoro 25 giorni fa

    Io no diveriaco la frutta secca come nocciole noci e mandorle,,,hmm

  • Graziella FERRARI
    Graziella FERRARI 25 giorni fa

    Anacardi e mandorle

  • Tango 11
    Tango 11 26 giorni fa

    Sarebbe meglio mangiarle secche o crude ?

  • Mariana Tomescu
    Mariana Tomescu 26 giorni fa

    Nulla,succede solo ingrassi provato su di me😂😂😂😂

  • Sosia Mel Gibson
    Sosia Mel Gibson 26 giorni fa

    Già mangio noci e mandorle,ora proverò con il resto.Grazie..

  • Angela Naviglio
    Angela Naviglio 26 giorni fa

    Ma va faculo ismi diventi bianco eco cosa

  • rozynayesus
    rozynayesus 27 giorni fa

    GRAZIE!del consiglio.... .MA se mangio tutti giorni tutti questi frutti secchi non avrano conseguienze negative alla mia salute datto che tutti mi piaciono ovvio senza mangiare tonnellate?

  • 🅿️🅰️🅾️💪🏻🔆

    Io mangio 500g al giorno di semi di zucca .. e risparmio sul viagra😁

  • principe
    principe 27 giorni fa

    Per la caduta dei capelli? (Sempre se uno ovviamente non è gia geneticamente predisposto)

  • 100gvolpe
    100gvolpe 27 giorni fa

    I Medici ci fanno svuotare le farmacie per curarci! Basta andare al mercato per comprare i semi in video grazie per le informazione

  • Antonietta Luongo
    Antonietta Luongo 27 giorni fa

    Tutti mi piacciono

  • Nuccia 92
    Nuccia 92 27 giorni fa

    Interessante

  • Beast X
    Beast X 27 giorni fa +1

    Se vedi delle mandorle, scappa e chiama la polizia!

  • Mark-atore
    Mark-atore 28 giorni fa +21

    Diventi povero..con quello che costano😂

    • Sofia Liano
      Sofia Liano 12 giorni fa

      Mark-atore 😂😂

    • Mark-atore
      Mark-atore 14 giorni fa +1

      +FRANCESCA BOTTI si 😂 cmq scherzo...

    • FRANCESCA BOTTI
      FRANCESCA BOTTI 14 giorni fa

      Mark-atore la pizza e la coca cola costano meno?

  • davide bernardini
    davide bernardini 28 giorni fa

    questi contenuti su quale playlist li posso trovare?

  • Alessio Gravinese
    Alessio Gravinese 28 giorni fa

    ho sostituito tutti gli spuntini fuori pasto con frutta e/o mandorle, noci e anacardi. mi hanno cambiato la dieta!! non sapevo pero di tutte le proprietà benefiche . grazie

  • Sergio Santangelo
    Sergio Santangelo 28 giorni fa

    Da domani vado a carote😵😵😵

  • INFO SUBMITTED
    INFO SUBMITTED 28 giorni fa

    Bella, ottima, superba news!!! Mia madre, da sempre molto informata sui principi attivi di certi alimenti, mi proponeva noci e nocciole a merenda. E io ne andavo ghiotta! Devo e desidero riacchiappare quella buona abitudine!

  • David Need
    David Need 28 giorni fa

    PER DIMAGRIRE, LE BACCHE DI BELLADONNA... DIMAGRITE UNA BELLEZZA.

  • Daniel Bertoncello
    Daniel Bertoncello 28 giorni fa

    Ma stiamo scherzando mangiare mandorle tutti i giorni io lo fatto e nn provate perchè mangiandole tutti i giorni poi vi arriverà un bruciore che ogni santa roba che mangiate vi farà un bruciore di stomaco che nn mangerete più niente io che lo fatto sono guarito si ma se ritorno una volta ogni tanto mangiando mandorle mi arriva una acidità che muoio dal bruciore adesso 90% nn ho più niente ma vino bianco gasato mi brucia lo stomaco mandorle pure e altre robe che nn mi ricordo sennó prima nn potevo mangiare quasi niente per il troppo abuso

  • mirthabn358
    mirthabn358 28 giorni fa

    👍👍👍

  • Stefano Barbieri
    Stefano Barbieri 28 giorni fa

    Faccio il pane in casa aggiungendo semi di lino macinati su una base di farina integrale. Danno gusto e fanno bene. Mangio regolarmente mandorle e noci ogni giorno alternandole. Ho perso 10 kg di massa grassa in un anno !

  • Francesco Massaro
    Francesco Massaro 28 giorni fa

    Io compro i sacchetti misti di noci e faccio due spuntini al giorno con loro: alle 11.00 ed alle 16.00 da tanti anni.
    Le mangio perché mi fanno passare la fame ma non sapevo che avevano tutte queste proprietà....dovrei campare 100 anni

  • Aliocha Coll
    Aliocha Coll 28 giorni fa

    Ma le mandorle sono velenosi! Vi lo giuro!

  • Sergio Cocco
    Sergio Cocco 28 giorni fa

    fantestiche le supercazzole dei riferimenti sulle fantomatiche fonti a cui attribuite la notizia. complimenti antani.

  • silvana santoro
    silvana santoro 29 giorni fa

    Hai dimenticato di parlare dei pinoli.

  • Andrea Mannarino
    Andrea Mannarino 29 giorni fa

    Nn caghi piu'

  • domenico caputo
    domenico caputo 29 giorni fa

    Cachi sassi

  • fabio bardeggia
    fabio bardeggia 29 giorni fa

    Io.se mangio le mandorle mi viene subito la dermatire....sará.....

  • supermario bross
    supermario bross 29 giorni fa

    in poche parole devo diventare uno scoiattolo? Apparte gli scherzi, riassumendo tutti quesi semi e noci OGNI GIORNO? oltre ai pasti quotidiani normali.. ciao bello diventi grosso quanto un armadio a 6 ante

  • TheUsca Berlusconi simone

    A me mi sembrate tutti handicappati

  • federico palazzi
    federico palazzi 29 giorni fa

    uso semi tutti giorni e sto da dio consiglio a tutti io uso anche i semi di canapa papavero sesamo finocchio buona salute a tutti

  • Marco Pasinelli
    Marco Pasinelli 29 giorni fa

    Io mangio solo mandorle ho 116 anni viva la mandorla

    • Marco Pasinelli
      Marco Pasinelli 28 giorni fa

      E già tutto in forma e salute grazie a Dio fino ora ma soprattutto grazie mandorle

    • Elvis Cilli
      Elvis Cilli 28 giorni fa

      Cosa?!!?!!

  • Antonio Bellafronte
    Antonio Bellafronte 29 giorni fa

    Ma se li mischio in una bella ciotola tutti insieme???

  • Narcos178
    Narcos178 29 giorni fa +13

    Molte università erano tutte australiane quindi non esistono.

    • ale ale
      ale ale 10 giorni fa

      +CUKY CHANNEL Se potesse

    • CUKY CHANNEL
      CUKY CHANNEL 27 giorni fa

      Grazie? No grazie vai piano con la bambole ho pensato che potresti regalarlo si nn sei più batman finito adesso no super macchinetta adesso macchinetta da un giovincelllo amato da una vecchietta che anche se potrebbe essere sua mamma ha 5 mesi meno di batman. Ciao mio batman a cavallasca

    • CUKY CHANNEL
      CUKY CHANNEL 27 giorni fa

      Ciao amore mio ❤ Ti auguro una buona notte .Passa una buona serata nn prendere freddo anche se sei tanto più giovane di me. Che il tuo angioletto custode ti tenga tra le sue braccia e ti accarezzo come una mano di aria. Etu posso dormire ricordandosi che sono gelosa di Quell angioletto che ti accarezza i capelli. Altro nn può fare lui è angelo porta notizie a te il mio amore che lui conosce e ti manda il messaggero per dirtelo. Cosa che io amo te

  • Luca Amadori
    Luca Amadori 29 giorni fa

    twitter.com/LucaAmadori3/status/1087441274997751808?s=19

  • Sebastiano Ciarcià
    Sebastiano Ciarcià 29 giorni fa

    Mandorle Siciliane... 👌🤩

  • Marco C
    Marco C 29 giorni fa

    Io sono allergico alle arachidi (nella visita 100/%) e alle mandorle sono intollerante.. :(

  • Clark Cioccolatino
    Clark Cioccolatino 29 giorni fa

    La frutta secca è piena di acido fitico, che è un antinutriente, inoltre le mandorle sono piene di omega 6 e promuovono l'infiammazione. Gli alimenti della stessa categoria che non hanno questi svantaggi sono le noci di macadamia e la noce di cocco

  • Lucia Turco
    Lucia Turco 29 giorni fa

    Posso mangiare la giusta dose giornaliera di tutti ho uno al giorno x tipo

  • Claudia Carandente
    Claudia Carandente 29 giorni fa

    Mandorle

  • Dario D'Abbronzo
    Dario D'Abbronzo 29 giorni fa

    Bisogna andarci piano però, perché la frutta secca è molto calorica.

  • SG Zain
    SG Zain 29 giorni fa

    Io una settimana fa ho mangiato 100 mandorle. E 38 noci.😂😂🤣

  • jamila tayib
    jamila tayib 29 giorni fa

    grazie mille

  • Massi Are
    Massi Are Mese fa

    ottimo video, le mandorle, come tutta la frutta secca in generale, fà benissimo

  • Massi Are
    Massi Are Mese fa

    it-clip.net/channel/ucvy-d3scuo5icmuajftrxtw?view_as=subscriber, iscrivetevi al mio canale e ricambierò, per favore, grazie

  • Anna Maria
    Anna Maria Mese fa

    Io pure le mangio tutte 😍

  • Francesco Bozza
    Francesco Bozza Mese fa

    2:05 "Secondo gli studi degli scienziati dell'istituto nazionale di ricerca dei LATTICINI, i semi di lino.."
    Aiutatemi a trovare il nesso per cortesia!!!
    Dr. Bressanini pensaci tu 🤓

  • Tiz
    Tiz Mese fa

    Da domani arachidi a go go...😉🤣🤣🤣🤣

  • Cattu Buttas
    Cattu Buttas Mese fa +12

    Che video banale, divulgativo pieno di BALLE, informazioni pseudo-scientifice incomplete e inesatte. Praticamente ogni tipo di seme oleoso sarebbe buono a qualche cosa perché fa bene a qualche cosa...ma che scoperta ! Purtroppo le cose sono un po' più complesse di come vengono presentate qui e a questo punto potevano scriverci che anche respirare l'aria buona fa bene alla salute.

  • osservatore esterno

    Succede che te ne vai a fanculo !!!!

  • giorgio bonaventura

    Oltre alle mandorle, semi di zucca,girasole,aggiungo 2 noci,5 nocciole,5 pistacchi, 1 ficosecco e 1 prugna secca e un frutto di stagione

    • Alessandro Parma
      Alessandro Parma 7 giorni fa

      +Renato Zanardo Peccato che lo stomaco non e' normalmente in grado di scindere l'amigdalina, soprattutto se i semi sono ingeriti interi. Il problema e' che l'amigdalina ha proprieta' antitumorali e quindi ci devono vendere queste cazzate.

    • Renato Zanardo
      Renato Zanardo 7 giorni fa

      eh per favore che? Una quantità elevata di semi, una volta digeriti, nell'intestino producono acido cianidrico, fa un po' te.

    • Alessandro Parma
      Alessandro Parma 10 giorni fa

      +Renato Zanardoma per favore

    • Renato Zanardo
      Renato Zanardo 28 giorni fa

      anche i semini della mela son buoni, ma poi se ne mangi una tazza intera, muori.

  • Luca Rossano
    Luca Rossano Mese fa

    Fai solo video di disinformazione stupidi e banali

  • Cinzia Sbrana
    Cinzia Sbrana Mese fa

    👍

  • HARRI 999
    HARRI 999 Mese fa

    I semi in generale aiutano le ossa,capelli,denti,cartilagini.Sono un lubrificante in generale,cmq se si mescolano con altri alimenti gli effetti diminuiscono e stancano solo il corpo,in teoria bisognerebbe mangiare un solo alimento per volta al massimo due.

  • Adriano Mussolin

    Un giorno fanno male .il giorno dopo fanno bene. Il terzo giorno crepi.e basta con ste stupidate.

  • Tiziano Marcolini
    Tiziano Marcolini Mese fa +2

    L’importante è di abituarsi a mangiarne , non tante ,
    ma regolarmente ed alternandole !

  • Claudia Virginio

    82 grammi di pistacchi al giorno...🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • Michael Myers
    Michael Myers Mese fa

    Ma se mangio tutti i tipi di semi e noci assieme in teoria divento dio?

  • Juan Matos
    Juan Matos Mese fa

    succede che ti prende una cacarella forte forte

  • Anna Daglio
    Anna Daglio Mese fa

    Tutte 😁

  • masini e turrini

    ma si può fare un mix di questi frutti?

  • PENSIERISTA ITALICO

    Caghi i sassi!

  • TheAlexDcan666
    TheAlexDcan666 Mese fa +1

    domani divento semitariano

  • Maria Spagnlo
    Maria Spagnlo Mese fa

    Mandorlle é nocce io cio problème à la Pelle dungiornno à laltrro misono trovata la pelle della fancia stnga

  • NICOLE free
    NICOLE free Mese fa

    le mie preferite sono le mandorle seguite dalle nocciole e noci

    • Stefy Blu
      Stefy Blu Mese fa

      Aiuto!!! Aiuto!!! è arrivata una mandorla, chiamate la polizia 😅😅😅

  • Adele Izzo
    Adele Izzo Mese fa

    Noci e mandorle!

  • Valter Macrì
    Valter Macrì Mese fa

    7

  • Gioanna
    Gioanna Mese fa

    Cosa può succedere...diventerai pianta 🤣🤣