Cosa ti Succede se Inizi a Mangiare Mandorle Tutti i Giorni?

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  • Pubblicato il 15 gen 2019
  • Come migliorare la vostra salute e il vostro aspetto in modo naturale
    Gli scienziati hanno dimostrato che il consumo regolare di semi e noci, comprese le mandorle, è un’ottima cosa per la salute e l'aspetto. Quante di queste sono sufficienti per rimanere giovani e in salute? Che cosa succede se iniziate a mangiarle tutti i giorni - ci saranno più benefici o pericoli per la vostra salute?

    I benefici salutari delle mandorle
    Innumerevoli studi hanno dimostrato che queste noci non solo normalizzano i livelli lipidici nel sangue, ma riducono anche il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari nei pazienti con diabete. Le mandorle sono un vero miracolo per aiutarvi a perdere peso perché abbassano il livello di grasso nel corpo.

    I semi di lino, il sesamo e semi di zucca, fanno molto bene
    I semi di lino sono ottimi per la vostra salute perché la loro composizione chimica fa multitasking permettendo di migliorare tutti i meccanismi all’interno del sistema contemporaneamente. La composizione chimica dei semi di sesamo diminuisce la pressione sanguigna, prevenendo efficacemente ictus, infarto e insufficienza renale. I semi di zucca contengono un'enorme quantità di arginina, che aiuta a dilatare i vasi sanguigni, migliorando così la circolazione, e prevenendo l'ipertensione.

    I benefici che le noci hanno per la salute 3:57
    I minerali contenuti nelle noci riducono il rischio di sviluppare sia malattie cardiovascolari, che malattie coronariche. Inoltre, hanno un nome chimico naturale chiamato tocoferolo, che è molto efficace nel minimizzare i sintomi associati a disturbi legati all'età, e proteggono gli uomini dal cancro alla prostata.

    Perché i semi di girasole vi fanno bene 4:34
    I semi di girasole prevengono efficacemente le infezioni bronchiali e polmonari a causa delle loro proprietà antiossidanti, antimicrobiche e antinfiammatorie. Se volete avere tutti questi benefici per la vostra salute, basta prendere l'abitudine di consumare 38 grammi di semi di girasole tutti i giorni.

    Come rimanere in salute con pistacchi e anacardi 5:08
    Fare merenda con i pistacchi può aiutarvi a sentirvi sazi più a lungo, il che li rende ottimi per il controllo del peso. Gli anacardi sono pieni di ferro, che è un must per prevenire l'anemia. Inoltre, possono aiutare i diabetici a stabilizzare i loro livelli di zucchero nel sangue.
    SEGNALIBRI:
    I benefici salutari delle mandorle 0:46
    Semi di lino 1:56
    Semi di sesamo 2:43
    Semi di zucca 3:20
    Noci 3:57
    Semi di girasole 4:34
    Pistacchi 5:08
    Anacardi 5:49
    Nocciole 6:30
    Arachidi 7:14
    Noci brasiliane 7:56
    Noci pecan 8:35
    Semi di Chia 9:18

    SOMMARIO:
    - Gli esperti raccomandano di mangiare solo 20 mandorle al giorno, tra i pasti, per aiutarvi a perdere peso e normalizzare i livelli di lipidi nel sangue.
    -Un cucchiaio di semi di lino schiacciati contiene quasi 2 grammi di acidi grassi omega-3, che mantengono il vostro sistema cardiovascolare in perfetta forma.
    -I semi di sesamo contengono una tonnellata di antiossidanti speciali che riducono significativamente il colesterolo alto e gli oli che migliorano le condizioni della pelle, dei capelli, e delle unghie.
    -I semi di zucca sono ricchi di vitamine A ed E, essenziali per il mantenimento dell'elasticità della pelle.
    -I minerali contenuti nelle noci riducono il rischio di sviluppare sia malattie cardiovascolari, che malattie coronariche.
    -I semi di girasole contengono proteine ​​ricche di zolfo che si sono dimostrate estremamente efficaci per il tessuto muscolare e osseo.
    -Fare merenda con i pistacchi può aiutarvi a sentirvi sazi più a lungo, il che li rende ottimi per il controllo del peso.
    -L'effetto anti-infiammatorio degli anacardi rafforza il sistema immunitario, e protegge il corpo dal virus dell'influenza.
    -L'abbondanza di vitamina B contenuta nei gusci di nocciola rinforza le ossa e i muscoli, e dona al sistema immunitario una spinta gradita.
    -I polifenoli nelle arachidi proteggono le cellule del corpo dai radicali liberi nocivi, aiutandoci a rimanere giovani più a lungo.
    -Grazie alla grande quantità di fibre e all'effetto pulente che hanno sull'intestino, le noci del Brasile migliorano significativamente la digestione.
    -La vitamina E nelle noci pecan serve a proteggere il corpo dagli effetti nocivi di fattori ambientali come la radiazione solare.
    -Gli acidi grassi omega-6 e omega-3 nelle noci pecan fanno miracoli sul cuore e sui vasi sanguigni, abbassando il colesterolo e impedendo la formazione di coaguli.
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Commenti • 439

  • 79perso
    79perso Giorno fa

    Chi ha emorroidi passa i guai

  • FEDERICO CUCCU
    FEDERICO CUCCU 2 giorni fa

    QUEST'ANNO HO MANGISTO TANTE NOCI....NOCCIOLE ...MANDORLE. ..

  • Pennyroyal_T19 1975
    Pennyroyal_T19 1975 2 giorni fa

    Io, se mangiassi mandorle tutti i giorni, mi riempirei di macchie! Sono buonissime, ma un killer x chi è allergico al nikel (ne sono piene, purtroppo, come anche altri tipi di semi)

  • g c
    g c 3 giorni fa

    "qualcosa chiamato selenio" (vd. tavola periodica degli elementi)

  • Loabirintus
    Loabirintus 6 giorni fa +6

    Anche lo sperma è costituito da semi. Vale lo stesso?

  • le avventure lollizzate

    Io ogni giorno da una settimana che mangio mandorle

  • Davide Telesca
    Davide Telesca 11 giorni fa +1

    Ogni giorno ne mangio

  • Lolly e Alex
    Lolly e Alex 12 giorni fa

    se mangi mandorle tutti i giorni diventi cinese.

  • Antonio Amato
    Antonio Amato 14 giorni fa +4

    Queste sono le persone a cui non gli e ne frega un cazzo
    👇🏻

  • Lorenzo Mugnai
    Lorenzo Mugnai 15 giorni fa

    Se schiacci l'uva poi fai i vino e vai che è una meraviglia

  • Francesco Morisco
    Francesco Morisco 17 giorni fa

    Io bevo acqua e sto pieno di ruggine 😂😂sarò pieno di ferro ?

  • giorgia sartore
    giorgia sartore 17 giorni fa

    I semi di lino vanno ridotto in polvere altrimenti non si assimilano e fuoriescono con le feci

  • Andrea Zedda
    Andrea Zedda 18 giorni fa +1

    Cioè basta divento fruttaseccatariano

  • Maria Grazia Candela
    Maria Grazia Candela 19 giorni fa

    Mandorle noci arachidi

  • Silvio Lombardi
    Silvio Lombardi 20 giorni fa

    Semi di chia

  • MrGodsHand
    MrGodsHand 20 giorni fa +1

    "e poichè sono un'alternativa alle proteine animali" ok basta cosi,chiuso il video.

  • alezub75
    alezub75 20 giorni fa

    Succede che muori perché contengono cianuro, così dicono

  • Teresa Torelli
    Teresa Torelli 20 giorni fa

    Noci

  • Roberto B
    Roberto B 21 giorno fa

    Ti succede che tutte le volte che andrai in bagno avrai bisogno anche di uno schiaccianoci...! 😂

  • Diedarko
    Diedarko 21 giorno fa

    omega 6 a gogo

  • Klaus Crein
    Klaus Crein 21 giorno fa +1

    Io, per evitare problemi, in ogni caso, appena vedo una noce o una mandorla...scappo e chiamo subito la polizia 😂😂😂😂
    Poi ho mangiato i semi di Lino e...sono diventato velocissimo (Lino mi ha rincorso per un'ora 😂😂😂😂😂😂)

  • Francesco Avezzano
    Francesco Avezzano 22 giorni fa +2

    Per chi soffre di calcoli o sindrome del colon irritabile, la frutta secca è dannosa e ve lo posso confermare perchè soffrendo di calcoli alla colecisti ho dovuto sospendere mandorle, noci e nocciole. Questo video è fuorviante e molto molto generico.

  • Luigi Borrelli
    Luigi Borrelli 23 giorni fa

    Attenzione a non mangiare semi di lino non triturati,le loro punte giungono sane nell'intestino e potrebbero,dico potrebbero,provocare l'insorgere di diverticoli,con conseguenti fuoruscite ematiche per via intestinale,anche abbondanti!

  • Emanuele Maria Barba
    Emanuele Maria Barba 24 giorni fa

    Si ma stai calmo e fai video più calmi che non rovinano in cervello

  • Armando Marinelli
    Armando Marinelli 26 giorni fa

    Avere una dieta sana ed equilibrata e il segreto, non è che se mangiate mandorle e poi di tutto e di più facciano qualcosa.. sia chiaro .. come quelli che vanno in palestra e poi fumano un pacchetto al giorno ..

  • Utc Mania
    Utc Mania 29 giorni fa

    Diventi una mandorla.

  • Mo Greene
    Mo Greene Mese fa

    Cazzate

  • FenzoMartinelli
    FenzoMartinelli Mese fa

    onestamente li mangio tutti perche’ mi piacciono e so che fanno bene ....mio marito ha cercato di seguirmi ma e’ stato ricoverato all’ospedale con una grave diverticolite e la mia dottoressa mi ha detto di non mangiarne piu’ perche’ anche sua sorella mangiando semi e’ finita all’ospedale con una grave occlusione intestinale dovuta ai semi ......che facciamo allora ???

  • Marco Willy
    Marco Willy Mese fa

    In effetti sono proprio questi i grassi di cui ha bisogno l' organismo umano; fonte di Omega 6.

    • Gennaro Manzi
      Gennaro Manzi 20 giorni fa

      vanno sempre bilanciati con gli omega3. Gli omega3 sono anti-infiammatori, gli omega 6 pro-infiammatori

  • Ricardo Sigillò

    Diventi cinese

  • Nat_granat Nat
    Nat_granat Nat Mese fa +1

    Sono allergico alle mandorle, acc.

  • Mattia Tommasoli

    Mandorle all my life

  • john lee h
    john lee h Mese fa

    Anche la pasta rilascia un buon apporto calorico e porta salute . Il punto sono le quantità, possono danneggiare con eccesso di zuccheri. Soprattutto tale frutta secca. Poi, son sempre le usiversita' del Congo che le divulga.

  • poesia del monferrato

    waw siete fantastici, cercherò di mangiare un. po di tutto senza esagerare 😀

  • Pro Fitness
    Pro Fitness Mese fa

    È tutto vero! Abbinate qualche esercizio... lascio il link degli esercizi
    m.it-clip.net/video/voM8zyrnCTk/video.html

  • Paolo Rossi
    Paolo Rossi Mese fa

    Queste pillole dovrebbero informare la gente sulle proprietà della frutta secca in questo caso, ma il modo in cui arrivano alla maggioranza delle persone, non crea altro che disinformazione. Chi capisce di nutrizione e che quindi puo trarne informazioni, gia sa queste cose, ma tutti gli altri? So che sarebbe troppo noioso fare prefazioni del tipo, immetti frutta secca al interno della tua dieta sana ed equilibrata, evitando sempre di mangrare bla bla bla, di mangiare la frutta fresca lontana dai pasti e via dicendo, di limitare gli zuccheri liberi ecc ecc, ma dato che queste " pillole" servono per le visualizzazioni ti dicono , mangia 20 mandorle e campi 100 anni.

  • Zac89 TM
    Zac89 TM Mese fa

    Capisco che i denti del castoro sono enormi... Però così rovinano il video, comq è inquietante il castoro

  • THEDRAGONBALLWORLD MASTER

    Ma che cosa può importarmene? Ma daii

  • Letizia spampinato

    tutti

  • mangiarsano qwerty

    La frutta secca é un po troppo decantata. Partendo da un presupposto che è un seme quindi si difende con una forte presenza di acido fitico. Inoltre hanno un rapporto squilibratissimo tra omega 6 omega 3 e le proteine inoltre sono di basso valore biologico. Quei pochi omega 3 sono vegetali per tanto non utilizzabili in maniera corretta dall organismo. Al massimo si potrebbero mangiare dopo un ammollo per ridurre quanto meno il problema dell acido fitico. Non sono proprio da demonizzare ma sono da utilizzare ogni tanto e nei periodi freddi. In alcuni casi sono da evitare!

  • luigi cara
    luigi cara Mese fa

    Ma l’assunzione è solo per via orale?

  • martin vitaloni
    martin vitaloni Mese fa

    Disinformazione totale come tutti i video del tuo canale

  • Carol300387
    Carol300387 Mese fa +1

    Cosa succede se mangi mandorle tutti i giorni?!
    ..mi brucia ‘i culo 🤣🤣

  • Shanti's Candle
    Shanti's Candle Mese fa

    Fantastico video 😍

  • piotr17
    piotr17 Mese fa

    Gli Scienziati dell'Istituto di Ricerca Nazionale di Latticini 2:10... Poi gli Avengers

  • JL Don
    JL Don Mese fa

    Gli arachidi sono legumi non frutta secca e fanno più male che bene

  • Ilmanu
    Ilmanu Mese fa

    Pensavo fosse Attack on Titan season 4....

  • Andrea Vitali
    Andrea Vitali 2 mesi fa

    Dove sono le fonti?

  • A lex
    A lex 2 mesi fa

    mangiati 20 mandorle amare al giorno..vedi come stai a breve termine

  • ANTONIO TREGLIA
    ANTONIO TREGLIA 2 mesi fa

    È da un mese e mezzo che a colazione mangio Noci Nocciole e Mandorle nel Kefir di latte da me prodotto. Verdura e frutta per completare e via cereali e farine raffinate. Resti in linea e mangi sano.

  • damien thorn
    damien thorn 2 mesi fa

    Le mandorle mi fanno stracagare e poi anche se mi piacessero non ne mangerei certo 20, preferisco una bella carbonara che mangiare le mandorle di merda

  • Gabriella Callegarini

    Li adoro tutti. Ne mangio tutti i giorni da un anno a questa parte. I risultati li vedo... è diventata una sana e piacevolissima abitudine che non smetterò più.

  • DAWID wow
    DAWID wow 2 mesi fa +1

    10 minuti per dire due caxxate... Appena si aprono i tuoi video si pensa che il video sia divertente bello ecc.. Ma no, è noioso per niente originale e lungo.... Hai un canale istruttivo.....DOVREBBE essere veloce, semplice da capire e divertente nel spiegare... Ma sei un babbo non sei bono come tutti gli altri

  • Gabriele Scalici
    Gabriele Scalici 2 mesi fa +4

    D'ORA IN POI MI NUTRIRÒ SOLO DI SEMI

  • No Sense
    No Sense 2 mesi fa +4

    Diventi un castoro

  • Marco Capriolo
    Marco Capriolo 2 mesi fa +2

    Pensa che una volta mangiavo carne tutti i giorni..dio che sfigato

  • Antonio Mennella
    Antonio Mennella 2 mesi fa +1

    Loredana Bertè

  • NICOLA VECCHIO
    NICOLA VECCHIO 2 mesi fa +3

    se mangi solo tutti questi semi camperai centanni.

    • Marco Willy
      Marco Willy Mese fa

      Allora meglio la dieta di Panzironi, campi 120 anni

  • Marco Spinazzi
    Marco Spinazzi 2 mesi fa +1

    Probabilmente non arrivo alla fine del primo giorno poiché allergico e ci sto secco....never a Joy

  • Antonio Abate
    Antonio Abate 2 mesi fa +4

    La nutella vale come nocciole

  • peppe galluccio
    peppe galluccio 2 mesi fa +1

    MI è VENUTA L'ANSIA SOLO VEDENDO QUEL MUSO

  • Anita D'angelo
    Anita D'angelo 2 mesi fa +1

    Proverò senz altro associati alla mia dieta 👌

  • mario brescia
    mario brescia 2 mesi fa +3

    mio cugino ha mangiato i semi ed è diventato semo......poi è morto

  • Giovanni Gaudino
    Giovanni Gaudino 2 mesi fa +1

    K

  • vita libera
    vita libera 2 mesi fa +1

    perfetto

  • Riccardo Forlani
    Riccardo Forlani 2 mesi fa +1

    Che cazzata

  • Stella Mendicino
    Stella Mendicino 2 mesi fa +1

    Mandorle e noci

  • Elvira 53
    Elvira 53 2 mesi fa +2

    A me piacciono tutti però penso di che se ne può mangiare o uno o l altro tipo al giorno vero?

    • Marco Willy
      Marco Willy Mese fa

      Puoi fare un misto con un totale di 40/50g per giorno.

  • EasyNuts Easy Nuts
    EasyNuts Easy Nuts 2 mesi fa +1

    Stupendo! Eccovi un ulteriore aiuto al consumo di Frutta a Guscio: www.easynuts.net
    w w w . e a s y n u t s . n e t

  • Romano Salkanovic
    Romano Salkanovic 2 mesi fa +1

    Si si mangiate mandorle per un anno ogni giorno finite in ospedale per pulirvi le arteria palle palle, tutto secondo deto da qualcuno

  • Tiziano AIO
    Tiziano AIO 2 mesi fa +2

    Poi trovi le controindicazioni per ogni seme...secondo che patologie hai ti fanno solo male

  • Roberto Locci
    Roberto Locci 2 mesi fa +1

    Mandorle e il cianuro.....non c è più...bene....

  • Sexy Girls
    Sexy Girls 2 mesi fa

    😘😘

  • Giacomo Stelluti Scala

    Personalmente uso i semi di sesamo, lino, etc nelle insalate e nei frullati di frutta. Qualche mandorla e noce invece dell‘orripilante abitudine del fine pasto di dolce o frutta sbagliata (tutto esclusa mela ananas papaya).

  • Valerio /
    Valerio / 2 mesi fa

    Succede che in cesso farai la classica mandurlada!

  • iginio ciman
    iginio ciman 2 mesi fa

    Bene continuerò a mangiare mandorle. Grazie

  • gioia boccadoro
    gioia boccadoro 2 mesi fa +1

    Non digerisco

  • gioia boccadoro
    gioia boccadoro 2 mesi fa

    Io no diveriaco la frutta secca come nocciole noci e mandorle,,,hmm

  • Graziella FERRARI
    Graziella FERRARI 2 mesi fa

    Anacardi e mandorle

  • Tango 11
    Tango 11 2 mesi fa

    Sarebbe meglio mangiarle secche o crude ?

  • Mariana Tomescu
    Mariana Tomescu 2 mesi fa

    Nulla,succede solo ingrassi provato su di me😂😂😂😂

  • Sosia Mel Gibson
    Sosia Mel Gibson 2 mesi fa +1

    Già mangio noci e mandorle,ora proverò con il resto.Grazie..

  • Angela Naviglio
    Angela Naviglio 2 mesi fa

    Ma va faculo ismi diventi bianco eco cosa

  • rozynayesus
    rozynayesus 2 mesi fa

    GRAZIE!del consiglio.... .MA se mangio tutti giorni tutti questi frutti secchi non avrano conseguienze negative alla mia salute datto che tutti mi piaciono ovvio senza mangiare tonnellate?

  • 🅿️🅰️🅾️💪🏻🔆

    Io mangio 500g al giorno di semi di zucca .. e risparmio sul viagra😁

  • principe
    principe 2 mesi fa

    Per la caduta dei capelli? (Sempre se uno ovviamente non è gia geneticamente predisposto)

  • 100gvolpe
    100gvolpe 2 mesi fa

    I Medici ci fanno svuotare le farmacie per curarci! Basta andare al mercato per comprare i semi in video grazie per le informazione

  • Antonietta Luongo
    Antonietta Luongo 2 mesi fa

    Tutti mi piacciono

  • Nuccia 92
    Nuccia 92 2 mesi fa

    Interessante

  • Beast X
    Beast X 2 mesi fa +1

    Se vedi delle mandorle, scappa e chiama la polizia!

  • Mark-atore
    Mark-atore 2 mesi fa +57

    Diventi povero..con quello che costano😂

  • davide bernardini
    davide bernardini 2 mesi fa

    questi contenuti su quale playlist li posso trovare?

  • Alessio Gravinese
    Alessio Gravinese 2 mesi fa +1

    ho sostituito tutti gli spuntini fuori pasto con frutta e/o mandorle, noci e anacardi. mi hanno cambiato la dieta!! non sapevo pero di tutte le proprietà benefiche . grazie

  • Sergio Santangelo
    Sergio Santangelo 2 mesi fa

    Da domani vado a carote😵😵😵

  • INFO SUBMITTED
    INFO SUBMITTED 2 mesi fa

    Bella, ottima, superba news!!! Mia madre, da sempre molto informata sui principi attivi di certi alimenti, mi proponeva noci e nocciole a merenda. E io ne andavo ghiotta! Devo e desidero riacchiappare quella buona abitudine!

  • David Need
    David Need 2 mesi fa

    PER DIMAGRIRE, LE BACCHE DI BELLADONNA... DIMAGRITE UNA BELLEZZA.

  • Daniel Bertoncello
    Daniel Bertoncello 2 mesi fa

    Ma stiamo scherzando mangiare mandorle tutti i giorni io lo fatto e nn provate perchè mangiandole tutti i giorni poi vi arriverà un bruciore che ogni santa roba che mangiate vi farà un bruciore di stomaco che nn mangerete più niente io che lo fatto sono guarito si ma se ritorno una volta ogni tanto mangiando mandorle mi arriva una acidità che muoio dal bruciore adesso 90% nn ho più niente ma vino bianco gasato mi brucia lo stomaco mandorle pure e altre robe che nn mi ricordo sennó prima nn potevo mangiare quasi niente per il troppo abuso

  • mirthabn358
    mirthabn358 2 mesi fa

    👍👍👍

  • Stefano Barbieri
    Stefano Barbieri 2 mesi fa

    Faccio il pane in casa aggiungendo semi di lino macinati su una base di farina integrale. Danno gusto e fanno bene. Mangio regolarmente mandorle e noci ogni giorno alternandole. Ho perso 10 kg di massa grassa in un anno !

  • Francesco Massaro
    Francesco Massaro 2 mesi fa

    Io compro i sacchetti misti di noci e faccio due spuntini al giorno con loro: alle 11.00 ed alle 16.00 da tanti anni.
    Le mangio perché mi fanno passare la fame ma non sapevo che avevano tutte queste proprietà....dovrei campare 100 anni